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試験

会社で使う資格を取るために、朝から試験を受けに熊本市へ。

息子も同じ試験を受けるために帰省していた。
息子は4科目、俺は経歴免除で2科目だもんね。
父親の威厳として、なんとか合格しなければ・・・

出張がえり


三角西港(往復:不知火経由)→うきうきロード→乙女河原→フルーツロード

平地をゆっくりと。

昨日まで天草を一周した出張だったが、民宿で飯を食い過ぎ(飲み過ぎ?)で
とにかく体が重い。
動けるときはとにかく運動しておかないと・・・


走行距離:91.6km
消費カロリー:1990kcal
補給:おにぎり×1、菓子パン×1

腰の調子

痛みがなくなったので、調子こいてランニングしていたら
また痛みがひどくなってしまった。

しばらくは運動を控えておとなしくしておきます。

成人式

次男の成人式

娘と違って準備も簡単ですな。
あとは、学校を無事卒業してくれれば・・・

初乗り

朝から、歯を詰めてもらって、昼から・・・

松橋→城南→甲佐→嘉島→うきうきロード→小川→ジャスコ

年が変わったので、ポラールのオドメータをリセット。
5000kmに届かず・・・

心拍上げずにゆっくりと



走行距離:58.km
消費カロリー:1144kcal
補給:どらやき
プロフィール

ニャンコ先生

Author:ニャンコ先生
酒飲むぞぉ~
自転車乗って、カロリー消費じゃ~

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